Las Emociones son temporales

Cuando miras un árbol en una tormenta, ves que la parte superior del árbol es muy inestable y vulnerable. El viento puede romper las ramas más pequeñas en cualquier momento. Pero cuando miras hacia el tronco del árbol, tienes una impresión diferente. Ves que el árbol es muy sólido e inmóvil, y sabes que podrá resistir la tormenta. También somos como un árbol. Nuestra cabeza es como la copa del árbol durante una tormenta de una fuerte emoción, por lo que debemos centrar nuestra atención en el nivel de nuestro ombligo.

Comenzamos a practicar la respiración consciente. Nos concentramos solo en nuestra respiración y en el ascenso y caída de nuestro abdomen. Es una práctica muy importante porque nos ayuda a ver que, aunque una emoción puede ser muy fuerte, se mantendrá solo por un tiempo y luego desaparecerá; No puede durar para siempre. Si te entrenas para practicar así en tiempos difíciles, sobrevivirás a estas tormentas. Debes ser consciente de que tu emoción es solo una emoción. Viene, se queda por un tiempo y luego se va. ¿Por qué alguien debería morir por una emoción? Eres más que tus emociones. Es importante recordar esto. Durante una crisis, cuando inhala y exhala, mantenga la conciencia de que su emoción desaparecerá si continúa practicando. Después de haber tenido éxito algunas veces, tendrá confianza en sí mismo y en la práctica. No nos dejemos atrapar por nuestros pensamientos y sentimientos. Llevemos nuestra atención a nuestra barriga e inhalemos y exhalemos. Esta tormenta se irá, así que no tengas miedo.

~ Thich Nhat Hanh

 

 

Sé que hay un gran cambio de paradigma ocurriendo ahora mismo porque puedo sentir el trabajo energético que estamos haciendo. Ayer tuve la impresión de que estaba sosteniendo la red terrestre, como sosteniendo y anclando una lona enorme.

He hecho este tipo de trabajo de energía antes en los últimos años y es agotador y muy drenante. También se necesita el 100 % de nuestra concentración y concentración, por eso no se hace nada más...

Puedes sentir los cambios de paradigma también, sé que puedes. Lo que somos conscientes de que sucede en el mundo que nos rodea es una pequeña parte de lo que está pasando (muy pequeña). El verdadero trabajo que se está haciendo es con la energía y el tejido mismo de la desintegración 3D mientras estamos aumentando todos los niveles dimensionales del primer plano (1, 2, y 3) e integrando la energía 5D.

Me siento mejor hoy, pero ayer fue un día tan duro. Y hoy con las celebraciones del Memorial Day la energía emocional es muy alta - si eres un empático emocional sé consciente de que podrías ser muy sensible y emocional hoy.