"Es necesario conocer la oscuridad para apreciar la luz",

Esa es la finalidad por la que el sufrimiento existe en el sendero de la vida.

"Si alguna vez experimentaste hambre, sabes que un plato de comida es un milagro. Si sufriste frío, conoces el valor del calor. Si has sufrido sabes como apreciar los paradisíacos elementos que están presentes. Si sólo te fijas en tu sufrimiento, perderás el paraíso. No ignores tu sufrimiento, pero no te olvides de disfrutar de las maravillas de la vida, en beneficio tuyo y el de todos los seres. Sin sufrimiento no puedes crecer, no puedes

alcanzar la paz y la alegría que mereces.

No debes huir del sufrimiento. Abrázalo y aprécialo, y deja que te revele el camino hacia la paz".

Thich Nhat Hanh