Plena consciencia significa que te estableces en el momento presente,
pero eso no quiere decir que no puedas mirar y aprender del pasado o hacer
planes para el futuro. Cuando traemos eventos pasados al momento presente y los
hacemos objeto de la plena consciencia podemos aprender mucho. Cuando fuimos
parte de esos eventos, no los vimos tan claramente como lo hacemos ahora. Con
la práctica de la plena consciencia, tenemos nuevos ojos para mirar y podemos
aprender mucho del pasado. Si estás realmente anclado en el momento presente y
conviertes el futuro en el objeto de la plena consciencia puedes mirarlo
profundamente y ver qué puedes hacer ahora para que ese futuro sea posible. La
mejor forma de tener un buen futuro es cuidando el presente, porque el futuro
está hecho del presente.
Thich Nhat Hanh
No hay comentarios:
Publicar un comentario