Viernes - disminuyan la velocidad

por Dana Mrkich

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Esta semana tuvo una de esas vibraciones maníacas, alocadas. Cada día estuvo repleto de cosas que hacer una detrás de la otra, ¡y se sintió como si estuviésemos bombeando adrenalina constantemente! 

Escucho que muchas personas tuvieron ese mismo tipo de semana sintiéndose ‘electrocutados’, así que si son una de ellas, aprovechen la oportunidad que les brinda la energía de este viernes/fin de semana para tomar una respiración profunda y hacer una gran exhalación. Y de nuevo. Y lentamente, de nuevo.  

Este fin de semana traten conscientemente, de reducir su paso interno y externo. Tomen tiempo para respirar, descansar, relajarse, salgan al contacto con la naturaleza ¡y vuelvan al equilibrio!

Traducción: Fara González
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