por Lee Harris
http://www.leeharrisenergy.com
4 de Mayo 2015
Traducción: M. Cristina Cáffaro
(Trascripto y editado a partir del videomensaje de Lee en vivo)
(Trascripto y editado a partir del videomensaje de Lee en vivo)
Problemas de
sensibilidad
Muchos habrán
sentido surgir problemas de sensibilidad en la última semana, y se espera que
continúen.
De modo que
pueden ser tus propios sentimientos internos de hipersensibilidad; por ejemplo,
estar más sensible al volumen de la voz de alguien o a la forma en que alguien
entra en una habitación. O pueden ser "experiencias más exteriores"
que se manifiestan en el mundo externo; tal vez molestarse por lo que alguien
hace o dice, o con el trabajo en el que estás. La sensibilidad es un
problema no solo de nuestra época, sino en particular de este año 2015, y manejar
tu sensibilidad es clave para que el planeta Tierra atraviese esta era de
transición.
Entonces hay que
recordar un par de cosas cuando te encuentras en una situación de sensibilidad
aumentada.
Entonces, dedica
algún tiempo a estar solo.
Pregúntate: ¿he
estado trabajando y haciendo demasiado?
¿Necesitaré
quedarme quieto y "ser" un poco más?
Pregúntate: ¿estoy
recibiendo apoyo?
Apoyo de ti
mismo, apoyo de otros
El apoyo que
puedes darte a ti mismo es la nutrición, el ejercicio, la
gente buena, tu propia conexión.
¿O en este
momento necesitas el apoyo de otros?
¿Buscar a
algunas personas en tu vida porque estás tratando de luchar con esto en
soledad?
No todos
aquellos a quienes busques van a poder estar allí para ti, pero si estás
dispuesto a no tomar el primer "no" como repuesta, si sigues
preguntando a otras personas, conseguirás apoyo. El apoyo de otros es
maravilloso porque nuestros sistemas nerviosos sí se calman cuando vivimos de
un modo más tribal. La naturaleza es el otro gran "reinicio de
energía" cuando uno está sobre-estimulado.
Entonces
pregúntate:
¿Cuánta energía
de la tribu tengo en mi vida en este momento que me esté apoyando y ayudándome
a sentirme bien?
¿Cuánto espacio
personal estoy consiguiendo?
Si estás en una
ciudad y no puedes estar en la naturaleza, asegúrate de calmarte de esa
estimulación. Las ciudades tienen campos de energía muy eléctrica en
comparación con los espacios naturales y el campo. Entonces realmente necesitas
vigilar la cantidad de exceso de la energía de ciudad que te está afectando.
Estoy a punto de
mudarme desde Boulder, Colorado, a San Francisco. En mi caso personal, San
Francisco es el lugar absolutamente correcto para mí en este momento. De modo
que no necesariamente es un tema de ciudad=malo/ campo=bueno. Es que hay
diferentes maneras de vigilar tu energía, y uno de los problemas que pueden
tener las personas que viven más aisladas o en lugares de campo es que soportan
un "aislamiento social" que a veces también es demasiado para el
sistema nervioso.
Todo es cuestión
de equilibrio, y de lo que tú personalmente necesitas cada día.
Encuentra tu "punto de equilibrio" dentro de las demandas de la energía colectiva
Encuentra tu "punto de equilibrio" dentro de las demandas de la energía colectiva
Entonces te
preguntas regularmente:
¿Dónde estoy en cuestión de mi equilibrio de lo que
necesito?
¿Tengo suficiente tribu en mi vida?
¿Tengo suficiente espacio en mi vida?
Sólo nosotros
podemos vigilar esto y a veces, como colectivo, nos aturdimos mucho entre
todos. Como energía de grupo grande, colectivamente nos subimos a la rueda del
hamster y corremos a toda velocidad, y la única persona que puede
verdaderamente vigilar tu experiencia de eso eres tú.
Digo esto porque
muchos de los que escuchan esto podrían estar en el papel de
"ayuda" a otras personas en su vida. Puede que su
teléfono sea el de emergencia para muchas personas. El problema es que no
muchos de ese grupo para quienes eres el número de llamada de emergencia,
tendrán en cuenta cuántas llamadas puedes haber recibido esa
semana. Sólo tú puedes vigilar eso. De modo que los asistentes y sanadores
entre ustedes probablemente están un poco abrumados en este momento con los
pedidos de otras personas, si no están manteniendo sus propias necesidades
internas.
Ahora bien,
vamos a un lugar diferente.
Durante un año o
dos he estado hablando mucho de que un gran número de ustedes, incluso con
algunos de estos problemas de sensibilidad, se sentirán mejor que nunca en sí mismos y en su experiencia de vida.
Soltar problemas
antiguos
La vida es un
viaje raro y tiene tantos desafíos y bajones como alturas, pero mucho de eso
tiene que ver con nuestro enfoque, de modo que si alguno está todavía en los
últimos pasos de estar enojado con algo de su vida o de sentirse víctima de
algo de su vida, lo que va a a estar atravesándolo en este momento es la historia antigua.
Será su propia
historia con ese asunto. Por ejemplo, si odias tu trabajo. ¿Cuántas veces en tu
vida has odiado tu trabajo, y qué cosa de ese trabajo es lo que realmente
odias? ¿Es el edificio al que vas, y el empleador, o qué cosa te hace sentir
aplastado en ese trabajo? Y si empiezas a hacerte las preguntas más
profundas, podrías llegar al momento de descubrimiento en que dices, Ay, odio tener que ser amable con la gente todo el día. Entonces, ¡trata de no simular todo el día que eres amable!
Existe una
verdadera presión social para que tengamos que estar felices o ser amables y
amistosos, y no es verdad. Es hora de que sean quienes son, más que nunca
antes, porque muchos se van a meter en líos tratando de ser más positivos
de lo que se sienten, o tratando de dejar su lado oscuro en casa, o cualquiera
sea la dificultad que estén procesando en casa, porque no quieren volcarla
sobre otras personas.
Ser auténtico/
Expresar cómo estás
Hay una gran
diferencia entre descargarse sobre otra persona y ser auténtico
en cómo te sientes.
Así, yo
puedo entrar a mi oficina y si alguien me dice "Hola, Lee, ¿cómo te
va?" le contesto (mostrando emociones de ira o depresión) "Ah, me
siento miserable. ¡Estoy realmente harto!"
Verán, ese soy
yo descargándome sobre el otro. La otra forma sería: alguien me dice
"Hola, Lee, ¿cómo te va?" y yo puedo simplemente decir "Verás,
estoy pasando un momento raro, me están pasando algunas cosas, y tengo un
problema con mi familia..."
Hay dos maneras
muy distintas de usar la energía en mis demostraciones, y estar presente en la energía. Pero el segundo ejemplo que di, le dice a la
persona cómo estoy, y ese soy yo comunicando quién soy en este día de una forma
pacífica. Pero en forma clara; eso es muy, muy importante para aquellos
que ayudan, que sanan; tratar de conservar la luz y la fuerza yendo hacia los
demás.
Estos son
tiempos dificultosos en muchos aspectos, y para todos los que estamos en estos
tiempos difíciles es necesario ser auténticos respecto a lo que nos está
pasando que es realmente difícil, así como lo que nos pasa que se siente bueno
o liberador. Este mes, entonces, invítate a ser más auténtico en tu comunicación.
Los demás no necesitan todos los detalles
Los demás no necesitan todos los detalles
Al decir esto
siento que unos cuantos dirán: "No quiero compartir mi asuntos personales
con todos," y el punto es que no necesitas hacerlo.
Es muy distinto
decir "Verás, me están pasando cosas raras en mi vida y estoy en
lucha" versus "Bueno, mi madre tiene esta enfermedad..." y dar
toda una lista detallada de lo que pasa en mi vida.
Siempre podrás
dar sólo un titular de cómo te sientes si no quieres entrar en detalles.
Pero al dar ese
titular, ayudas a los menos sensibles a tu alrededor a comprender
cómo estás un poco más. No significa que tengan que envolverte en una
manta y tratarte exactamente como te gustaría que lo hagan, pero sí significa
que no te sentirás invisible o no considerado o que no te ayudan las personas a
quienes tal vez tú ayudas con energía.
Y esto te
aportará equilibrio en una forma nueva.
De modo que la
autenticidad es un gran tema para los sensibles en este momento; ser auténtico
en cómo te sientes, auténtico en tu comunicación, invitando eso mismo en un
nivel enteramente nuevo.
La "Apertura" entre las personas
La "Apertura" entre las personas
Como población,
nos estamos abriendo más y más. Abrimos nuestros corazones, abrimos nuestras
mentes, abrimos nuestra comunicación; quería decir aparatos de comunicación, lo
que resulta cómico porque por supuesto es nuestra voz, no un aparato. Pero a
veces la comunicación es un aparato, en términos de cómo te
manejas en el mundo según la vía por la que te comunicas con otras personas.
Ahora bien: esta
apertura que he mencionado sucede por etapas. Y por mucho que nos encantaría
tener un descubrimiento a causa de un libro que hemos leído, o una conversación
realmente poderosa que acabamos de tener, o un taller al que hemos asistido, y
regresar de inmediato a nuestra vida y aplicar todo eso al día siguiente, la
cosa no funciona así.
Vamos de a una
parte por vez. Dicho esto, varios de ustedes no entienden bien la cuestión de
las sombras por las que transitaron en estos últimos meses. Sienten que "No
estoy creciendo. Me he sentido realmente mal, o denso. Seguramente algo está
andando mal." No, es sólo esta época en la Tierra y es la velocidad.
Comprime todo y luego lo hace surgir a la superficie.
De modo que, si
lo que llevas comprimido son cuestiones ancestrales relativas a sentirte
víctima, o estar enojado con el mundo, enojado con el planeta, eso se comprime
dentro de tí y surge.
Trata de tomar
conciencia del asunto en lugar de descargarlo sobre todos en tu trabajo como te
mostré antes, porque eso solo recicla la energía y hace que te sientas peor.
Trata de
conectarte contigo mismo, tal vez, "Ah, está bien, hoy estoy enojado y
está bien. No necesito agregarle una historia, no necesito juzgarlo, no
necesito pensar por eso que estoy retrocediendo en mi camino..."
Si estás vivo,
¡estás creciendo! Aun las personas que te parecen inconcientes están
creciendo, porque las experiencias que necesitan para aprender seguirán
llegándoles de distintas maneras hasta que se vuelvan más conscientes.
Ir en contra / invitar
pautas no históricas
Entonces, trata
de estar en paz contigo mismo tanto como puedas. Esa no es la forma de
ser históricamente incorporada en la sociedad, de acuerdo; pero es la forma que apoyará tu apertura en esta época al máximo de tu
capacidad.
Porque si sigues
chocándote con la locura y tratando de adecuarte a la locura, no sólo quedarás
exhausto en la rueda del hamster, sino que un pie te quedará atrapado en una de
las rejillas y entrarás de cabeza en la rueda del hamster. Entonces, observa
cuán caóticas se sienten las cosas para ti; si las sientes caóticas, sigue
dando un paso atrás y preservando espacio para respirar.
Algunos estarán
en circunstancias complicadas de las que no pueden apartarse - pueden tener un
familiar enfermo, o dificultades financieras o laborales en este
momento. Entonces necesitan minimizar todo lo demás en su vida, y
reconocer: "Por un tiempo sólo puedo estar con personas que me apoyen,
necesito cuidarme mientras tengo que cuidar a todos los demás, y minimizar
todas las otras causas de estrés."
La nueva energía que
existe por encima de la "línea de estrés"
El punto de estrés colectivo está elevándose, de modo que lo que debes hacer es volverte muy hábil en notar y manejar tus propios niveles de estrés.
El punto de estrés colectivo está elevándose, de modo que lo que debes hacer es volverte muy hábil en notar y manejar tus propios niveles de estrés.
En este momento
hay mucho potencial para lo "Nuevo", y si puedes manejar todo lo que
acabo de decir, descubrirás esa apertura a lo nuevo - conexiones nuevas, relaciones nuevas, experiencias nuevas, nuevos momentos de decir "Aaah, estoy vivo, miren qué
planeta asombroso" - entonces encontrarás que es más
fácil fluir con todo que darte de cabeza contra la pared con toda tu fuerza.
De modo que este
es el último video que grabaré aquí en Boulder antes de irme a San Francisco el
mes próximo. He vivido aquí casi tres años y he hecho videos aquí arriba del
cerro para ustedes.
Quiero entonces
honrar este lugar y agradecerle no solo por apoyarme en mi vida en los últimos
años, sino aún más importante, por estos videos; hemos estado aquí en esta
energía, en esta tierra, dando estos mensajes cada mes, de modo que, gracias,
Boulder, por todo.
También quiero
decir gracias a aquellos que hacen donaciones de dinero para estos pronósticos -
realmente ayuda a hacer posible todo esto aquí, de modo que gracias. A
quienes no hacen donaciones pero mandan mensajes amorosos y comentarios,
gracias a ustedes también - significan mucho.
Finalmente,
estaré haciendo un nuevo Retiro de Maestría de la Energía en Noruega en agosto.
Será el último Retiro de Maestría de Energía en Europa en 2015. Acabamos
de hacer uno en Colorado que fue un éxito total. Llevamos reservados dos
tercios de los lugares ya, pero si desean averiguar y conseguir más
información, comuníquense.
Entonces, Mucho
Amor para todos.
Cuídense, nos
vemos en junio.
Lee
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