SUEÑOS LÚCIDOS

“El mundo necesita soñadores y el mundo necesita hacedores. Pero sobre todo, el mundo necesita soñadores que hacen." 

​​​​​​​ - Sarah Ban Breathnach

Los sueños lúcidos son importantes porque nos ayudas a introducir la conciencia y el conocimiento en nuestros sueños.  Una vez que aprendemos a soñar lúcidamente, los sueños ya no nos “suceden”.  Cuando nos damos cuenta de que estamos soñando, somos capaces de guiar y dirigir nuestros sueños.  

El sueño lúcido es el primero de los tres pasos de las prácticas oníricas del chamán.  El segundo es llevar la conciencia a tu sueño sin sueños, cuando no tienes imágenes de sueños en tu conciencia.  El tercero es llevar tu práctica onírica (no tus sueños sino la habilidad de soñar) a tu estado de vigilia, para comprender que estás soñando el mundo en todo momento.

A través del sueño lúcido, los chamanes pueden acordar reunirse una noche determinada en un lugar de poder en la naturaleza.  Pueden utilizar un cristal o alguna otra piedra hermosa para facilitar su sueño.  Cuando comparan sus notas en los días o semanas siguientes, reconocen que, efectivamente, han compartido el mismo espacio psíquico y han sido capaces de recordar lo que los demás han dicho o hecho.

Para empezar, selecciona una piedra -quizás un hermoso cristal- que no tenga bordes afilados y que se adapte bien a la palma de tus manos para que puedas frotarlas mientras la sostienes.  

Cuando te acuestes, establece tu intención de soñar lúcidamente.  Por ejemplo, puedes decidir soñar que estás en una montaña del Himalaya, o quizás en una casa en la que viviste durante tu infancia, o en una visita a familiares que ya no viven.  También puedes decidir visitar una “universidad” a la que acudirás para recibir enseñanzas y formación.  

Mientras te concentras, sopla en tu piedra con una respiración suave y pide a tu subconsciente que traiga la imagen de la piedra a tus sueños.  Sujeta la piedra en la mano mientras te vas a dormir.

Durante la noche, la piedra se caerá de tu mano y acabará en algún lugar de la cama.  Si te das la vuelta y te acuestas sobre ella, es probable que salgas momentáneamente de tu sueño profundo. Toma la piedra en tus manos.  Imagina que la llevas contigo a tus sueños y reafirma tu intención de soñar lúcidamente. 

Después de algunos intentos, verás que la piedra empieza a aparecer en tus sueños.  Te darás cuenta de que estás soñando mientras estás en el sueño.  Y, con el tiempo, llegarás a ser capaz de dirigir tus sueños en la dirección que deseas.  

Asegúrate de practicar Sueños Lúcidos en los próximos días antes de la siguiente entrega de la serie de este mes Regalos para Ayudarte a Encontrar tu Propósito Sagrado.  

En Munay, Alberto Villoldo