A pesar que ya casi pasó octubre, está bueno recapitular en donde estamos parados, como hemos transitado y como lo seguiremos.
Namaskar
por Lena Stevens
http://thepowerpath.com
Traducción: Gabriela Halblaub
El
tema principal para Octubre es el EQUILIBRIO.
Hemos atravesado varios meses
de altas y bajas, de extremos emocionales, de ajustes y comienzos, de cambios y
logros, de desesperaciones y euforias, de éxitos y fallas. Somos un pequeño
camino cansado y apenas híper vigilante sobre “cómo mantener todo funcionando”.
Así que el tema este mes es el EQUILIBRIO, porque esto es lo que todos
necesitamos desesperadamente en este momento, y las influencias de estos
tiempos lo apoyan.
Es un tiempo para forjar
espacio para la asimilación y la integración de lo que hemos atravesado en los
meses pasados, tanto para los cambios conscientes como para los inconscientes,
y para todo el crecimiento personal. Existe como un acantilado este mes, y los
límites personales serán puestos a prueba mientras luchamos por tener más
equilibrio en nuestras vidas. Será importante no exagerar, sino más bien ver el
equilibrio en términos de límites, más como una danza que como un acantilado
difícil de atravesar. Es un gran mes para observar y derribar cualquier
comportamiento adictivo, sistemas de creencia polarizados, cambios extremos
emocionales, miedos irracionales y ataduras a cualquier cosa del pasado.
Tenemos una oportunidad de
empezar un nuevo capítulo este mes, comenzado por una hermosa luna nueva el 30
de Septiembre. Este nuevo capítulo nos necesita mirando hacia adelante, no
hacia atrás. Las RELACIONES son otro tema para este mes, y trabaja con el
EQUILIBRIO al invitarnos a traer todo lo que está fuera de balance, para estar
en la relación correcta.
¿Cómo
luce el EQUILIBRIO?
Existe equilibrio entre ser y
hacer. Todos sabemos lo que es “hacer”, y algunos de nosotros hemos estado
“haciendo” demasiado. El miedo irracional es que si dejan de “hacer”, de algún
modo todo se caerá. Tenemos una creencia de algún modo errónea, que el estado
de “ser” es cuando nada sucede. Son vacaciones, el apartarse, o el alejarse de
la vida. Ciertamente podrían ser estas cosas, pero sin embargo la expresión
positiva del estado de “ser” puede ser muy activa, allí donde mucho sucede.
Nunca deberíamos subestimar el poder de la asimilación y la integración. La
mayoría de nosotros tiene tanto sin digerir y sin asimilar, que es una
maravilla que podamos enfocarnos en algo.
Así que será importante
prestar atención este mes a el “hacer” y el “ser” de cada uno de ustedes, y
llevarlos a una mejor relación entre ellos, de manera que puedan estar más
equilibrados. El estado de “ser” incluye la meditación, la oración, el estar
con la naturaleza mientras caminan o están sentados, el silencio, el descanso,
el dormir, el estar receptivos, el escuchar, y simplemente estar de manera
“consciente” con otros, con su comida, con su entorno, con su taza de café,
etc. “Ser” es también la Presencia, así que practiquen el estar presentes, y
llevar esa presencia a todo su “Hacer”. Hará que el hacer esté más enfocado,
sea más eficiente y esté más equilibrado.
(Existe un buen ejercicio
para el estado de SER en nuestro Mp3 de apoyo mensual.) (en inglés)
Otra área para trabajar con
el equilibrio es el llevar más moderación a sus vidas. Miren cualquier lugar en
el que experimenten extremos, de niveles de energía a reacciones emocionales,
comportamientos adictivos, trabajar en extremo, pensar en demasía, preocuparse
o tener miedo. Cualquier cosa que amenace con consumirlos está fuera de
equilibrio. Allí es donde los límites entran en juego. Puede que necesiten
decir que no a lo que amenaza con consumirlos, para lograr equilibrio a través
de la moderación. Corten con cualquier cosa que se sienta como que es
demasiado, ya sea que sea iniciada por ustedes o por alguien más. Algunos
límites tendrán que ser auto creados, y tendrán que ser disciplinados para
mantenerlos. Algunos límites tendrán que ser determinados contra lo que viene
de afuera, y también tendrán que ser disciplinados para mantenerlos, no a
través del rechazo o de modo agresivo, sino de modo amoroso y flexible, pero
firme.
El equilibrio entre el
trabajo, el estudio, el juego y el descanso también es necesario. Para estar
verdaderamente equilibrados, deberían contar con igual cantidad de cada uno,
durante sus horas de vigilia. Muy poca gente consigue esto, pero al final es un
buen recordatorio de lo que hay que esmerarse en alcanzar.
Otra área de equilibrio es la
relación que tienen con la confianza y la intuición, versus el necesitar saber.
La necesidad de saber puede causar ansiedad severa, cuando la información
simplemente no está disponible aún. En un año centrado en lo emocional, y
especialmente durante tiempos altamente emocionales, la mente necesita
descansar y dejar que el corazón y la inteligencia emocional se hagan cargo.
Esto es muy incómodo para aquellos que están centrados en lo intelectual, pero
es necesario para lograr un estado de equilibrio. Así que practiquen el confiar
en su intuición y sexto sentido, y estén menos super vigilantes mentalmente
acerca de lo que no pueden controlar. Dormirán mejor.
Cómo se presenta el mes:
USTEDES
PERSONALMENTE
Este es un mes grandioso para
manifestar nuevas partes de ustedes, siempre y cuando se tomen el tiempo de
integrarlas y asimilarlas. También es un mes potente para decir la verdad.
Cualquier cosa que haya sido barrida bajo la alfombra porque no querían lidiar
con ello, o porque tenían miedo de cómo reaccionarían otros, es muy probable
que ahora surja a flote. Cualquier cosa en la que hayan estado en negación
respecto a la salud, a las adicciones personales y a patrones de conducta
negativos, podrían terminar mirándolos fijo a las caras, exigiendo un cambio,
especialmente cerca de la luna llena a mediados de mes. No se enojen. Afronten
los problemas que aparezcan con compasión y una intención de ayudar y sanar,
así como ayudarían a un niño herido. Después de todo, mucho de esto puede tener
origen en viejas heridas de la niñez.
Es importante que no dejen
que estos problemas los descarrilen, o les causen un retraso a su nuevo ser que
se manifiesta, y a sus maravillosas partes. Recuerden que sólo es el fondo del
armario el que todavía necesita una buena limpieza. Consigan ayuda si la
necesitan.
Respecto a incorporar más
equilibrio en sus vidas, presten atención a cómo gastan su energía, escuchen a
sus cuerpos, siéntanse cómodos “tallando” el tiempo sólo para “ser”, hagan más
ejercicio si así lo necesitan, sean más sociales si les está faltando esto, o
establezcan algunos límites para estar solos si es lo que necesitan. Sigan la
inspiración para incorporar nuevas expresiones a sus vidas, y trabajen en sus
límites. Está bien decir “no”, y está bien decir “sí” cuando su intuición les dice
que así lo hagan.
Respecto de la salud física,
es un buen mes para que equilibren sus dietas, sus ejercicios, y se ocupen de
cualquier preocupación de salud que puedan haber estado negando. Si existe
desequilibrio, lo sabrán.
RELACIONES
Siendo que el equilibrio
tiene mucho que ver con las relaciones, este es un gran tema para este mes. ¿A
dónde quieren poner su energía? ¿Con quién quieren pasar su tiempo? ¿Dónde se
encuentran las pérdidas de energía, o los límites imprecisos, o los
comportamientos habituales que los mantienen en relaciones que no son sanas?
Encontrar equilibrio en las
relaciones no significa necesariamente eliminar la relación, aunque a veces es
esto lo que se necesita. Simplemente podría ser suficiente re definir sus
límites para obtener mayor equilibrio. Por ejemplo, si tienen el hábito de
pasar demasiado tiempo escuchando la queja constante de un amigo acerca de su
vida, puede que tengan que poner un límite a este comportamiento y reducir la
cantidad de tiempo que le dedican a ese amigo.
Si existe un desequilibrio
profundo en una relación que no ha sido trabajado, es probable que aparezca
como una verdad hacia mediados de mes. Cerca de la luna llena podría existir un
desafío para las relaciones, o podría significar un fabuloso reajuste, usando
la energía centrada y elevada disponible en ese momento. Sin embargo, si no se
honran nuevos límites, las garras podrían aparecer. Sean cuidadosos de no
reaccionar en un modo en que podrían arrepentirse luego.
El equilibrio también incluye
el re evaluar cuánto tiempo pasan en relación con ustedes mismos, opuesto al
tiempo que pasan relacionándose con otros. Para algunos de ustedes podría
significar el salir para conectarse más, y para otros podría significar el
limitar la constante actividad social para otorgarse algún tiempo a solas,
tiempo necesario para “ser” y para integrar.
ENTORNO
Este es un buen mes para
hacer limpieza. Puede que sientan la necesidad de simplificar, reducir, de
deshacerse de cosas que no han usado en largo tiempo, de revisar viejos
papeles, de tirar y limpiar, y en general, de lograr un lugar donde administren
menos en sus entornos físicos. El equilibrio también incluye el limpiar su
paisaje interno de preocupaciones y obsesiones, especialmente sobre cosas por
las que no pueden hacer nada, como el clima o las acciones de otras personas. A
medida que hagan limpieza, puede que también estén inspirados para mejorar sus
alrededores, y lleven más belleza a sus entornos.
El desequilibrio global en
los patrones climáticos nos vuelve a llamar la atención otra vez, y existirán
nuevos descubrimientos y verdades que saldrán a la luz, acerca del
calentamiento global y otras condiciones ambientales. Puede que veamos más
eventos causados por el desequilibrio debido a “demasiado” o “muy poco”,
especialmente respecto al agua. En general el entorno está más desestabilizado
en términos de predecibilidad. La tierra está pasando por sus propios cambios y
está manifestando nuevos aspectos, exigiendo atención, y asegurándose que no
nos pongamos muy cómodos con nuestros viejos hábitos. Este mes puede que el
viento sea una fuerza muy fuerte.
NEGOCIOS/ASOCIACIONES/PROYECTOS
El problema más grande este
mes es el destape de la corrupción. Si están involucrados en un negocio tal que
es parte de una corporación más grande, estén preparados para separarse, si
cualquiera de las prácticas están en discusión, o si la integridad ha sido
comprometida. Al mismo tiempo, ustedes mismos puede que se cuestionen con qué
han estado lidiando, y dónde sus límites necesitan ser ajustados. Probablemente
haya sacudones a muchos niveles, respecto de relaciones y proyectos. Donde sea
que exista un sacudón, mucha energía creativa es liberada, y puede ser usada
muy productivamente, en tanto la gente involucrada no quede atrapada en el
enojo, la culpa o la acusación.
Es muy importante durante
este mes el mirar siempre adelante, y estar orientado a solucionar más que a
tratar de digerir errores e injusticias pasados. Déjenlos ir, y enfóquense en
el futuro. Es un gran mes para empezar algo nuevo, pero tengan en cuenta el
equilibrio, y comiencen bien. Si están desbordados, simplifiquen algo. Si están
sintiendo falta de actividad, tomen el riesgo y aborden un proyecto nuevo que
los inspire.
FECHAS
Y MARCOS DE TIEMPO:
Octubre 1-7: Este es un
tiempo expansivo comenzado por la luna nueva el 30 de Septiembre. Puede que
sean inspirados a limpiar, comenzar algo nuevo, cambiar de look, y terminar de
ocuparse de cualquier cosa que no encararon en Septiembre. Las buenas noticias
son que deberían tener la energía para ello, así como también el entusiasmo.
Asegúrense de no agregar demasiado a sus platos ya llenos.
Durante este período de
tiempo sean disciplinados acerca de dejar ir el pasado, especialmente cualquier
experiencia de restricción, de falta, de dificultad y de desafío. Es un nuevo
período y es importante abrazar las posibilidades, y confiar en que las cosas
pueden ser muy muy diferentes. El ejercicio del equilibrio esta semana debería
incluir tiempo para respirar profundamente varias veces, y disfrutar lo que se
tiene, en vez de preocuparse por lo que aún no tienen.
Octubre 8-15: Este es un
período activo que puede que los tenga corriendo en círculos y experimentando
caos, si están desequilibrados. El administrar el tiempo es un estudio
necesario, así como también el establecer límites. Este podría ser un tiempo
extremadamente productivo, siendo que muchas cosas se unen de buena forma, en
tanto encaren sus vidas con presencia y equilibrio. Si se encuentran perdiendo
su tren de pensamientos, se irritan, están temerosos o sobrepasados, paren todo
y respiren profundamente para recomenzar a través del estado de “ser”.
Mientras nos acercamos a la
luna llena el 15 de Octubre, estén atentos a puntos de crisis en sus vidas, y
véanlos como oportunidades para comenzar, más que para terminar. Puede que
existan personas que se comporten mal. No sean uno de ellos.
Octubre 15: La luna llena es
el 15 de Octubre a las 10:23 PM , hora de las montañas (MDT). Esta es una luna
llena potente y ardiente, diseñada para empujar y avanzar. Lleva consigo un
empuje que puede ser una energía bienvenida para algunos, que funciona bien
bajo presión, pero puede ser desafiante para aquellos que prefieren un método
más suave. Esta luna también influencia el destape de verdades difíciles de
enfrentar, que pueden aparecer durante este período. Las buenas noticias son
que el poder de esta luna llena les da las herramientas para aceptar la verdad,
y les permite aceptar, cambiar y avanzar.
Observen las reacciones explosivas
y no se enganchen en el drama que no sea de ustedes. Aléjense del conflicto si
es posible, y enfóquense en cambio en algo que quieran expresar en sus vidas de
manera más amplia. Esta luna llena puede alimentar esa expansión de manera
poderosa.
Octubre 17-22: Estamos
lidiando con la repercusión de la luna llena y el resultado de ver la verdad
acerca de lo que está desequilibrado en sus vidas. Ya sea que se trate de una
relación, la salud, las actitudes, las creencias, las adicciones, o los comportamientos,
este es un período para eliminar, cambiar, comprometerse, resolver y traer
disciplina a todo aquello que necesite ser diferente. Presten especial atención
al equilibrio entre el hacer y el ser, y trabajen con esto, mientras reinventan
algunas de sus prácticas diarias.
Podría existir un cambio
radical, que ocurra en sus vidas, ya sea iniciado por ustedes debido a nuevos
límites y resoluciones, o debido a los de alguien más.
También podría existir cambio
radical en el planeta, debido a eventos climáticos o del entorno, inestabilidad
social e incidentes globales. La energía aún se relaciona con la “crisis”, así
que recuerden usarla proactivamente para traspasar barreras, en vez de quedarse
atrapados en ellas. Los períodos de tiempo poderosos pueden ser super
transformacionales, muy difíciles, o ambos.
Octubre 23-31: La actividad
se asienta un poco y puede que sientan finalmente que pueden manejar mejor el
equilibrio en sus vidas. Definitivamente deberían encontrar tiempo para la
integración y la asimilación, especialmente si han experimentado un gran cambio
o si han iniciado un nuevo y gran proyecto. Sus armarios deberían estar limpios
y la limpieza debería estar en proceso. Esta es una buena semana para mimarse y
nutrirse. Aquellos que los rodean deberían haberse acostumbrado a sus nuevos
límites, y ustedes deberían sentir un cierto toque de armonía y alivio. Confíen
en esto y sean agradecidos.
Si esto no es lo que sienten,
tal vez haya más trabajo por hacer. Tal vez, debido al miedo o a la resistencia,
no han seteado buenos límites, y no han aceptado el cambio, o están trabajando
muy duro y no están monitoreando el exceso que tienen. Nunca es demasiado tarde
para retroceder, respirar profundamente y hacer lo que saben que es necesario
hacer. Estarán felices que así lo hicieron.
Octubre 30: Luna Nueva el
domingo, 30 de Octubre a las 11:39 AM, hora de las montañas (MDT). Esta es una
buena luna para ser claros sobre nuevas intenciones, y para setear prioridades
para que puedan mantener el nuevo equilibrio descubierto en sus vidas. Si han
dejado envejecer un gran cambio, ahora sería un buen momento para anclar
cualquier nueva situación que el cambio haya traído a sus vidas.
¡Que tengan un gran mes!
Lena
Derechos de autor 2016 The
Power Path
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